Название напитка смузи по определению Википедии происходит от английского smooth – однородный, приятный. Смузи готовится путем взбивания различных ягод, фруктов, овощей с добавлением воды, чая, молочных и кисломолочных продуктов, соков, сиропов. Это классические варианты. В последнее время смузи делают с мороженым, орехами, с крупами, такими, например, как овсяная. Этот продукт может быть различной густоты в зависимости от количества и качества используемых ингредиентов. Густой смузи едят ложками. О пользе напитка можно судить хотя бы потому, что в его состав входят только свежие, а не консервированные ягоды, фрукты и овощи, содержащие большое количество клетчатки, быстрых углеводов и витаминов.

5 мин.1023
Смузи с творогом и малиной – прекрасный утренний напиток, с этим не поспоришь. В последнее время я довольно
15 мин.1025
Для того, чтобы получить отличную замену завтраку с овсяной кашей и нисколько не потерять в пользе такого
10 мин.1012
Всем привет! Сегодня быстренько приготовим шоколадно-банановый смузи на молоке. Каких только сочетаний
10 мин.2018
Всем привет! Сразу хочу сказать, что смузи из замороженных ягод получается более сочным, чем из свежих. Почему?
10 мин.2012
Сегодня будем готовить смузи из бананов и персиков на минеральной воде. Очень простой в приготовлении
7 мин.2012
Очень вкусно и свежо, в меру сладко – это смузи с яблоками из своего сада и персикового йогурта из чужого.
5 мин.205
Представленный рецепт подойдет рачительным хозяйкам, у которых никогда не должны пропадать свежие продукты.
7 мин.1012
Смузи из огурца, кефира и зелени – прекрасный вариант низкокалорийного завтрака, который можно приготовить
5 мин.2119
Клубника со сливками – такое знакомое устойчивое словосочетание. Почему бы не приготовить смузи из клубники и сливок.
10 мин.1013
Когда в саду всё растет и благоухает, грех не воспользоваться дарами природы и не приготовить смузи из
5 мин.1012
Честно признаться не я придумала этот рецепт, а просто попробовала его приготовить и продегустировать
10 мин.2020
Нет ничего полезнее и вкуснее домашней еды, а сам процесс готовки превращается в прекрасную традицию