Название напитка смузи по определению Википедии происходит от английского smooth – однородный, приятный. Смузи готовится путем взбивания различных ягод, фруктов, овощей с добавлением воды, чая, молочных и кисломолочных продуктов, соков, сиропов. Это классические варианты. В последнее время смузи делают с мороженым, орехами, с крупами, такими, например, как овсяная. Этот продукт может быть различной густоты в зависимости от количества и качества используемых ингредиентов. Густой смузи едят ложками. О пользе напитка можно судить хотя бы потому, что в его состав входят только свежие, а не консервированные ягоды, фрукты и овощи, содержащие большое количество клетчатки, быстрых углеводов и витаминов.

7 мин.2035
Сладкий и калорийный банан и несладкое яблоко – прекрасное сочетание для утреннего смузи с обезжиренным молоком.
10 мин.3040
Чтобы приготовить смузи из моркови, придётся слегка потрудиться. Но конечный результат по вкусу и пользе
7 мин.2051
Смузи из фруктов — прекрасный энергетический напиток. Особенно он хорош по утрам, как полноценная
10 мин.1077
Зимним этот смузи я называю потому, что свежую хурму можно попробовать только в осенне-зимний период.
5 мин.1068
Смузи с творогом и малиной – прекрасный утренний напиток, с этим не поспоришь. В последнее время я довольно
15 мин.1088
Для того, чтобы получить отличную замену завтраку с овсяной кашей и нисколько не потерять в пользе такого
10 мин.1065
Всем привет! Сегодня быстренько приготовим шоколадно-банановый смузи на молоке. Каких только сочетаний
10 мин.2096
Всем привет! Сразу хочу сказать, что смузи из замороженных ягод получается более сочным, чем из свежих. Почему?
10 мин.2037
Сегодня будем готовить смузи из бананов и персиков на минеральной воде. Очень простой в приготовлении
7 мин.2049
Очень вкусно и свежо, в меру сладко – это смузи с яблоками из своего сада и персикового йогурта из чужого.
5 мин.2025
Представленный рецепт подойдет рачительным хозяйкам, у которых никогда не должны пропадать свежие продукты.
7 мин.1065
Смузи из огурца, кефира и зелени – прекрасный вариант низкокалорийного завтрака, который можно приготовить