Шоколадно-банановый смузи

Всем привет! Сегодня быстренько приготовим шоколадно-банановый смузи на молоке. Каких только сочетаний продуктов не бывает у этих модных нынче напитков. Это неплохо, ведь хочется разнообразия вкусов и впечатлений. Молоко – идеальная основа для смузи, банан даёт сытость и сладость, шоколад в напитке взбодрит и придаст сил до самого обеда. По ходу приготовления, может быть, добавим что-нибудь ещё. Готовить его быстро, если всё что нужно под рукой. Буквально несколько минут и в меру густой, с запахом банана и лёгкой шоколадной ноткой смузи порадует нас своей свежестью и приятным вкусом.

Ингредиенты
Порции: +1
  • Банан 1 шт.
  • Какао-порошок 1 ст.л.
  • Шоколад тёртый 1 ч.л.
  • Молоко 200 мл.
На порцию
Калории: 115 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 15 г
Шаги
10 мин.Видео-рецептПечать
  • нарезанный банан для смузи
    Банан почистим, порежем на кусочки. Очень хорош бывает переспелый банан.
  • натертый шоколад
    Горький шоколад натрём на мелкой тёрке. Он пойдёт на украшение как посыпка готового смузи. Ну и, конечно, добавит шоколадного вкуса всему напитку.
  • шоколадно банановый смузи в блендере
    В чашу блендера положим банан и столовую ложку какао.
  • смузи банан шоколад в блендере
    Туда же нальём холодное молоко. На этой стадии можно добавить какие-либо любимые специи вроде корицы или мускатного ореха.
  • Смузи с шоколадом какао и бананами
    Далее будем взбивать на высокой скорости до получения гладкой однородной текстуры смузи.

Готовый напиток наливаем в высокий стакан или фужер, посыпаем тёртым шоколадом. Получается необыкновенная вкуснятина. Пробуйте. Приятного аппетита!

Наталья
Наталья/ автор статьи

Автор рецептов.
Люблю готовить и экспериментировать. Делюсь оригинальными и простыми рецептами.

Поделиться с друзьями
Оцените рецепт
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: